Met STEP rugscholing vlug weer terug
Casuïstiek de heer Stephan van Drunen De heer van Drunen heeft aangegeven geen bezwaar te maken tegen het gebruiken van deze casus en het plaatsen op internet. Zijn volledige naam mag hierbij genoemd worden.
De heer van Drunen heeft al jaren ongeveer één keer per jaar veel last van zijn rug. Meestal is het na enkele dagen ziekteverzuim voor hem weer mogelijk om het werk te hervatten. Deze keer duurde het veel langer.
Op zaterdag 4 januari 2003 wilde de heer van Drunen ’s ochtends na het douchen uit de badkuip stappen waarbij het hem hevig in de rug schoot.
“Ik had vreselijke pijn in rug. Op maandag 6 januari 2003 ben ik met pijn en moeite naar het werk toe gegaan (de heer van Drunen werkt als afmonteur bij Westerveld & Nederlof B.V.).
Om zeven uur ben ik begonnen maar om acht uur was ik weer thuis. Ik kon het niet meer volhouden. Alles deed pijn in de rug.
Na een week platliggen ben ik naar de dokter gegaan. Dit was maandag 13 januari 2003. Ik stond helemaal scheef naar rechts en kon niets meer.
De huisarts vertelde de heer van Drunen dat het aan de spieren lag en schreef pijnstillers en ontstekingsremmers voor.
“De volgende dag stelde de werkgever voor om mij bij STEP aan te melden. Ik zei: “Natuurlijk”, want ik had vreselijke pijn. De volgende dag 15 januari 2003 had ik een afspraak.
Bij de eerste les had ik naast last van mijn rug ook last van pijn en in mijn linkerbeen. Ik had het gevoel er af en toe doorheen te zakken. Ik stond scheef van de pijn, sliep slecht en het beoefenen van hobby’s en werk was onmogelijk. Volgens STEP had ik Ischias”.
Ik moet zeggen dat het mij van het begin af aan heeft geholpen. Ze leggen je precies uit hoe je met je rug moet omgaan.
“Ik kreeg een kussen, een beschermende leren gordel, een stugge plaat voor de buik, een lesboek en oefeningen. Ik had er na een week al baat bij. De klachten namen snel af.
Nu ik dit schrijf zijn we vier weken verder en ik werk weer voor halve dagen.
En als dit zo doorgaat begin ik over een week weer voor hele dagen. Dit is voor mij een goede rugschool. Ze leren je precies hoe je met je rug moet omgaan.
Met vriendelijke groeten,
Stephan van Drunen
Commentaar STEP ZelfZorg Instructeur
Vier weken na zijn ziekmelding op 6 januari 2003 en drie weken na zijn aanmelding bij STEP is hij weer voor 100% aan het werk gegaan. Hij is volledig hersteld.
