warmtepakking

Nekklachten, Navelbreuk en enkelverzwikking

1. Nekklachten en warmtepakking voor thuis. Mevrouw met nekklachten rechts werd naar de BlessureWinkel verwezen door haar fysiotherapeut, die meldde dat ze last heeft van m. trapezius hypertonie. Hij vroeg of er voor mevrouw ook warmtepakkingen zijn die de warmte extra lang vasthouden. De pakking die daar erg geschikt voor...
Rafys Rechthouder

Rechthouder, Liesbreukband en Triggervinger

1. Rechthouder bij meisje 6 jaar met gebroken sleutelbeen. Het meisje was van een pingpong tafel gevallen tijdens de vakantie en had haar rechter sleutelbeen gebroken,  het ziekenhuis in Italië had een rechthouder meegegeven om haar schouders wat naar achteren te trekken. Een rechthouder met grote dikke stukken schuim die...
kniebraces op maagt en polsbrace

Kniebraces op maat en een Polsbrace bij een dropping hand

1. Kniebraces bij jonge kinderen Op advies van haar fysiotherapeut kwam Iris, een meisje van 11 jaar, in de BlessureWinkel om te kijken naar kniebraces. Iris heeft zeer dunne benen, is hypermobiel en heeft instabiliteitsklachten. Ze heeft een stevige kniebrace nodig die ook haar knieschijf goed stabiliseert. Door haar klachten...
klapvoet

Zo maar een klapvoet

Mevrouw van middelbare leeftijd met acute klapvoet. Deze dame kwam binnen met een acute klapvoet. Ze had de avond ervoor langere tijd met haar benen over elkaar gezeten. Bij het opstaan had ze in één keer een klapvoet. Nervus peroneus profundus Bij het op die manier zitten kan de nervus...
spit

Spit bij een jonge vrouw van 25 jaar

Spit na verdraaid zitten werken Ze had de was zitten opvouwen op het bed, zich daarbij regelmatig draaiend. Bij het opstaan na deze langdurende flexie rotatie activiteit schoot de spit haar in de rug op 11/4/2022. Op 12/4/2022 verscheen ze met deze acute rugklachten en referred pain tot in de...
kniebraces

Kniebraces die rotatie remmen

Orthopedische kniebraces bevallen soms niet Dat orthopedische kniebraces minder goed verdragen worden komt regelmatig voor. Dit keer een heer die in zijn dagelijkse leven en werk veel ongemak van een orthopedische kniebrace had. Hij gebruikte de kniebrace voor een licht mediaal bandletsel, opgelopen met skiën. Hij had de orthopedische kniebrace...
spit en osteoporose

Spit bij een vrouw van 72

Spit en ineens hevige rugpijn Spit na een bukkende beweging bij het aantrekken van kousen, het schiet mevrouw hevig in de rug. Patiënte komt bij de huisarts en zegt dat ze heel veel rugpijn heeft en dat ze nauwelijks kan bukken. Elke bukbeweging lijkt op een nieuwe spitaanval. De huisarts...
oefentherapie of rugscholing

Oefentherapie met meten onderbouwd?

Door de Saxion Universiteit toegepaste wetenschappen te Enschede (faculteit fysieke activiteit en gezondheid) en de Universiteit Groningen (pijncentrum en medische centrum) wordt een nieuw instrument, de Gyko, aangeprezen om de lumbale mobiliteit te meten (1). Niets negatiefs over die Gyko, je kunt er verschillende nuttige metingen mee doen, zoals gangbeeldanalyse,...
knie artrose

Artrose knie

Artrose knie en softbraces. Twee casussen over artrose knie en de inzet van een softbrace Een mevrouw met erg slechte artrotische knieën, waaraan ze al negen keer was geopereerd had onze kniebrace super geleend van iemand. Ze had met deze kniebrace weinig last tijdens het sporten en ze wilde nu...
KNGF richtlijn

KNGF richtlijn Lage rugpijn en LRS, andere accenten

De KNGF richtlijn Lage rugpijn en LRS is in onze optiek geen goede richtlijn. In de KNGF richtlijn wordt op een scala aan subjectieve dubieuze onderzoeksgegevens steeds weinig zinnig oefentherapie beleid ingesteld. In onderstaande twee afbeeldingen hebben we het onderzoek, de conclusie en het beleid volgens de KNGF richtlijn voor...
si brace

Zwangerschap, menstruatie en hormonale SI-klachten

  1. De SI Brace Standaard stabiliseert het bekken Bij zwangerschap bieden SI banden vaak uitkomst, echter ook bij menstruatie en overgangsklachten kunnen ze uitkomst bieden. In de BlessureWinkel kwam een jongedame van 42 jaar met vervroegde overgangsklachten en onregelmatige menstruatie. De hormonale SI klachten traden steeds een week voor de...
polsbraces en polsduim braces

Polsbrace bij polsklachten, verschillende oplossingen

Gebruik van polsbrace, twee voorbeelden 1. Polsbrace bij problemen met schakelen bij fietsen Er kwam een man op leeftijd in de winkel, hij fietste graag grote afstanden en was op zoek naar een polsbrace omdat dat hij sinds kort last van zijn pols en duim had waardoor schakelen en remmen...
knieklachten

Knieklacht bij een kogelstoter

De Kniebrace Super met kruisbanden bij een knieklacht met instabiliteit Mijnheer van rond de 60 met een knieklacht kwam binnen in de BlessureWinkel met 2 braces (elastische kniekousen) die hij over elkaar droeg, één had hij zelf gekocht en één had hij van zijn vriend geleend. Dat loste zijn probleem...
voetklachten

Voetklachten, Metatarsalgie en Mortonse neuralgie

Voetklachten, waar zit de pijn? De drukpijn bij voetklachten door de Mortonse neuralgie zit meer voor en tussen metatarsalia en bij voetklachten door metatarsalgie meer onder de metatarsalia. Compressie testen van de metatarsalia zijn bij de Mortonse neuralgie positief en bij metatarsalgie negatief. Morton wordt meestal meer geprovoceerd door de...

O-benen en knieklachten

Artrotische knieklachten bij O-benen Een zestig jarige man met O-benen en artrotische knieklachten rechts > links kwam binnen in de BlessureWinkel. De huisarts had hem naar de BlessureWinkel gestuurd voor een kniebrace ter ondersteuning van zijn rechter knie waar hij de meeste last van had. Hij had ook duidelijke O-benen,...
golferselleboogklachten

Golferselleboogklachten

Verschillende aanhechtingen op de mediale epicondyl De aanhechtingen van verschillende spieren op de mediale epicondyl kunnen verantwoordelijk zijn voor Golferselleboogklachten Op de mediale epicondyl hechten de volgende spieren aan, de pronator teres en de flexor carpi radialis meer ventraal tot de flexor carpi ulnaris meer dorsaal en alle flexoren van...
golfers elbow, Bursitus brace type 3

Golfers Elbow en drukpijn op de epicondyl

Er kwam een man in de BlessureWinkel met erg veel klachten van een golferselleboog ook wel golfers elbow genoemd met vooral drukpijn op de mediale elleboog, zowel links als rechts. Hij heeft er al lange tijd last van en nu zoveel dat hij overdag niet met zijn mediale ellebogen op...
stuitkussen en zitbeenkussen

Stuitklachten en zitbeenklachten, oplossingen

Er kwam een mevrouw in de BlessureWinkel met zitbeenklachten in mindere mate stuitklachten. Mevrouw zei dat ze veel thuis moest werken en dat ze daarbij de hele dag op een harde keukenstoel zat waardoor haar klachten waren ontstaan. Ze kon nu ook niet goed meer op gewone stoelen of op...
rugbrace en loopafstand

Degeneratieve rugklachten, verbeteren loopafstand

Een nieuwe elastisch rugbrace bij om de loopafstand en statijd te verbeteren Degeneratieve rugklachten kenmerken zich o.a. door verergering van (pijn)klachten door lopen en staan, bijvoorbeeld neurologische claudicatio. De belasting in lordose bij degeneratieve rugklachten verkleint de ruimte in de foramina en verhoogt de drukbelasting op de facetgewrichten, beiden kunnen klachten provoceren. Elastische rugbraces...
rugbelasting

Rugbelasting, nieuwe posters

Voor mensen met rugklachten is het goed te weten welke houdingen en bewegingen meer of minder rugbelasting geven. Met deze posters  kunnen (para)medici hen motiveren en hen leren hier rekening mee te houden en zo een positieve invloed op herstel en recidiefpreventie realiseren. Lees verder Kijk voor meer posters  op...
patellabrace

Patellabrace met spoorbanden, nieuwe mogelijkheden

Bij een patellabrace met externe en demontabele spoorbanden kan de positie en het glijtraject van de patella in verschillende richtingen worden gestuurd. Lees verder met onderstaande link Patellabrace met spoorbanden, nieuwe mogelijkheden   Ga naar het product patellabrace in de BlessureWinkel shop   Persoonlijk advies Heeft u vragen over over...
kniebraces en elleboogbraces

Kniebraces en elleboogbraces, vernieuwingen

Kniebraces en elleboogbraces, nieuw De nieuwe kniebraces  en elleboogbraces die de BlessureWinkel heeft ontwikkeld zijn voorzien van brede kruisbanden die een meer comfortabele afremming geven, zie foto hierboven. De kruisbanden zijn aan de onderzijde met elkaar verbonden en daardoor erg gemakkelijk aan te leggen en af te doen, zie foto onder....
bursitis

Bursitis Braces bij een pijnlijke elleboog

Bij een bursitis (slijmbeursontsteking) van de elleboog is er een zwelling aan de achterkant op de punt van het bot. Deze slijmbeursontsteking ontstaat vaak door teveel leunen op de elleboog of door het stoten van de elleboog. Wat moet je dus zeker niet doen bij een slijmbeursontsteking van de elleboog?...
wigzool, podologie

Wigzool valgiserend, Podologie voor (para)medici

Een valgiserende wighak geeft alléén valgus wigging onder de hak, een valgiserende wigzool geeft valgus wigging onder de hele voet. Een valgiserende wigzool geeft een sterk valgiserend effect en wighak heeft nauwelijk effect. Hetzelfde geldt voor een variserende wigzool en een variserende wighak (1. Rose). 1. Valgiserende wigzool en zwikneiging. Bij...
rugbrace

Rugbraces, niet elastisch met aantrekbanden

De werking van niet elastische rugbraces met aantrekbanden Cholewiki (1) geeft aan dat de niet elastische rugbraces, zoals de Aspen QuikDraw pro vergeleken met een elastische Mueller brace de rompstijfheid verbeteren en de flexie beweging met 14% beperken en dat het front panel van de QuikDraw dit niet verder verbeterd. Mogelijk...
gluteus tendinopathie

Gluteus Tendinopathie, II Anatomie & Onderzoek

Gluteus tendinopathie, ter oriëntering eerst een paar mooie anatomie afbeeldingen van de Trochanter Major regio. De inserties van de gluteus medius en minimus op de Trochanter Major facetten. (uit 2, 2004, MRI Web Clinic — May 2004, door Michael E. Stadnick, M.D.)   De bursae bij de Trochanter Major. (uit...
enkelbrace rafys

De enkelverzwikking, een nieuwe enkelbrace.

Rafys is de uitvinder van de Rafys Enkelbrace, waarbij de afremmende werking wordt bereikt door een imitatie van het lig. talo-fibulare anterius (TFA) aan de buitenkant van de enkel. In 1995 werd daar al over gepubliceerd. Rafys heeft recentelijk een vereenvoudiging bij de Rafys Enkelbrace ontwikkeld: De Rafys Enkelbrace Simpel...
Veilig ruggebruik

Veilig ruggebruik, voorlichting en training

De technieken voor veilig ruggebruik die STEP heeft ontwikkeld (als alternatief voor bukken met een kyfotische rug en rechte knieën en het tillen met veel te diepe gebogen knieën) heten de GewichtHeffersTechnieken (GHT) Deze GHT zijn afgeleid van de technieken van gewichtheffers die heel zwaar tillen en toch hun rug...
veilig bukken en tillen

Veilig tillen? Of maakt het niets uit hoe je tilt?

Veilig tillen, rugklachten en preventie van rugklachten, hoe til je veilig? Of maakt het niets uit hoe je tilt? Tegenwoordig hoor je regelmatig dat het niets uitmaakt hoe je tilt, is dat wel zo verstandig en is dat niet de weg terug naar de negentiende eeuw, naar de theorieën van...
gluteus tendopathie

Gluteus tendopathie en belastingsmanagement, I

Gluteus Tendopathie, wat is de oorzaak meestal? Vaak werd en wordt bij gluteus tendopathie een bursitis aangegeven als onderliggende oorzaak van pijn aan de laterale zijde van de heup. Bij MRI onderzoek onder 24 personen bleek dit echter maar in 8% het geval en dan ook nog in combinatie met...
(rug)scholing

(Rug)scholing en fysiotherapie

(Rug)scholing en fysiotherapie In Amerika noemen ze (rug)scholing tegenwoordig Motor Skill Training (MST). Wat men in de praktijk doet is mensen leren provocerende activiteiten te voorkomen door rugbewegingen en rughoudingen anders en pijnvrij uit te voeren, anders gezegd mensen te leren hun ruggebruik te veranderen, eigenlijk gewoon rugscholing dus (1,...
onderbeenklachten

Onderbeenklachten en (loop)scholing

Onderbeenklachten Prof. Dr. Wessel Zimmerman, militair arts gaf tijdens het online FBK symposium een presentatie over conservatieve therapie bij onderbeenklachten, in sport dans en werk. Hij besprak in hoofdzaak 2 klachten het Mediale Tibia Stress syndroom (MTSS) en het Chronic Exertional Compartment Syndrome (CECS). Als 5 belangrijke componenten van conservatieve...
tenniselleboog, epicondylitis

De tenniselleboog als mogelijk Frictie Syndroom (FS)

1. Wanneer werd de tenniselleboog als FS vermoed? Na een volleytraining met nieuwe harde bespanning ontstond bij mij, fysiotherapeut Bert Bruggeman in 1980 een echte tenniselleboog. In onderstaande foto van een tennisser op Roland Garros 2021 is mooi de strakgespannen tenniselleboog spier, de Extensor Carpi Radialis Brevis (ECRB) te zien...
tiltraining, rugscholing

Tiltrainingen, rugscholing, e-learning

Rugschool, Tiltrainingen, E-learning, diverse mogelijkheden Hieronder staan een tiental E-learning cursussen van STEP Nederland, die gebruikt kunnen worden bij een individuele en groepsgewijze rugschool en/of tiltrainingen. De E-learning cursussen kunnen alléén geopend worden met een wachtwoord. Op verzoek kan dit aan geïnteresseerden ter beschikking worden gesteld. De E-learning cursussen 1 t/m...
perfecte podologie

Perfecte Podologie voor (para)medici, Deel 2

Perfecte podologie met klitband zool Perfecte podologie betekent dat je op leren of PPT zolen die voorzien zijn van klitband (het zachte lusband) in een handomdraai met leer beklede lengte- en dwarsgewelf supplementen kunt plaatsen (zie foto boven). PPT gebruikt men bijvoorbeeld als er nog drukvermindering voor het dwarsgewelf supplement...
cockpit

Cockpit en SoftTop

Maak de (thuis)werkplek comfortabel met een Cockpit of een SoftTop De Cockpit van de BlessureWinkel De Cockpit zorgt voor: een perfecte armondersteuning verlaging van het toetsenbord een perfecte grote muismat comfort bij het steunen, ontbeert de hardheid van het bureau of tafel comfort bij het werken, ontbeert de kou van het...
rugschool tiltechniek

Rugschool, waarom zijn er zoveel rugklachten, II

In de E-learning, rugschool “waarom zijn er zoveel rugklachten” wordt uitgelegd dat daarvoor 2 belangrijke redenen aan te wijzen zijn. Ten eerste is ruggebruik in de moderne samenleving in hoofdzaak kyfotisch (met een bolle rug), zowel bij bukken als zitten, hierdoor worden de passieve structuren van de wervelkolom in hoofdzaak (over)belast....
podologie, Orthosole

Orthosole en podologie

De Orthosole, nieuw in podologie. Niet vertrouwd met podologie volg dan een korte cursus bij de BlessureWinkel. De Orthosole is nieuw in de podologie en bestaat uit een professionele inlegzool waaronder evenzo professionele supplementen met klitband bevestigd kunnen worden op een niet te missen wijze. Voor (para)medici een alternatief voor...
Preventie van rug-, nek en schouderklachten metrafys officebelt easy, rugklachten

Preventie van rug- nek- en schouderklachten met de OfficeBelt Easy

Preventie van fysieke klachten. Niet vertrouwd met deze hulpmiddelen volg dan een korte cursus rugscholing of BlessureBescherming bij de BlessureWinkel. Preventie van rugklachten, nekklachten en schouderklachten bij zitten is goed te realiseren met de Rafys Officebelt Easy. De Rafys Officebelt Easy is een elastische neopreen band en zorgt er voor...

Quervain, welke braces zijn te verkiezen

Quervain, verschillende braces Voet u zich onvoldoende vertrouwd met beschermende hulpmiddelen volg dan een korte cursus gezondheidsbescherming bij de BlessureWinkel. Bij Quervain worden verschillende typen braces gebruikt, alléén duimbraces, alléén polsbraces en de combinatie brace, de pols/duimbrace met 2 of 3 spalken. De pols/duimbrace met 2 spalken laat meestal de...
rugklachten, biofeedback

Tillen en biofeedback met geluid

Tillen en Biofeedback met geluid, uit de wetenschap Niet vertrouwd met biofeedback hulpmiddelen, volg een korte cursus Gezondheidsbescherming bij de BlessureWinkel Tillen en biofeedback, hoe nuttig is dat? Twee groepen voerden dezelfde herhalende til taak uit, een taak waarvan in eerder onderzoek was gebleken dat deze tot vermoeidheid van de...
koude compressie bandage

Coldpack met doseerbare compressie

Coldpack met doseerbare compressie (met behulp van een pompje) is een mooie innovatie op het gebied van koude therapie, het effect van de koudetherapie wordt erdoor geïntensiveerd. De coldpack is een brace bevestigd, na omdoen van de brace kan men de mate van compressie oppompen. Indicatie De Cold Compression bandage...
Motor Skill Training en (bio)feedback

Wetenschap en Motor Skill Training, voor (para)medici

Motor Skill Training (MST) en (bio)feedback Meer weten over veilig-, provocatievrij bewegen bij fysieke klachten, volg dan een korte cursus Rugscholing bij de BlessureWinkel. In het boek Spinal Control, the rehabilitation of back pain, bespreken Linda van Dillen en Maurits van Tulder in hoofdstuk 17 vier denksystemen die in de...
rugklachten bij zitten

Rugklachten bij zitten, vrij van de rugleuning

Rugklachten bij zitten zonder rugleuning of vrij van de rugleuning. Om van deze zogenaamde “vrije” rugklachten verlost te worden is meestal nog moeilijker dan kom van de “gesteunde” rugklachten af te komen. Lees hier welke oplossingen wij ontwikkeld hebben.