spit en osteoporose

Spit bij een vrouw van 72

Spit en ineens hevige rugpijn Spit na een bukkende beweging bij het aantrekken van kousen, het schiet mevrouw hevig in de rug. Patiënte komt bij de huisarts en zegt dat ze heel veel rugpijn heeft en dat ze nauwelijks kan bukken. Elke bukbeweging lijkt op een nieuwe spitaanval. De huisarts...
15 augustus 2022
oefentherapie of rugscholing

Oefentherapie met meten onderbouwd?

Door de Saxion Universiteit toegepaste wetenschappen te Enschede (faculteit fysieke activiteit en gezondheid) en de Universiteit Groningen (pijncentrum en medische centrum) wordt een nieuw instrument, de Gyko, aangeprezen om de lumbale mobiliteit te meten (1). Niets negatiefs over die Gyko, je kunt er verschillende nuttige metingen mee doen, zoals gangbeeldanalyse,...
01 augustus 2022
knie artrose

Artrose knie

Artrose knie en softbraces. Twee casussen over artrose knie en de inzet van een softbrace Een mevrouw met erg slechte artrotische knieën, waaraan ze al negen keer was geopereerd had onze kniebrace super geleend van iemand. Ze had met deze kniebrace weinig last tijdens het sporten en ze wilde nu...
28 juli 2022
KNGF richtlijn

KNGF richtlijn Lage rugpijn en LRS, andere accenten

De KNGF richtlijn Lage rugpijn en LRS is in onze optiek geen goede richtlijn. In de KNGF richtlijn wordt op een scala aan subjectieve dubieuze onderzoeksgegevens steeds weinig zinnig oefentherapie beleid ingesteld. In onderstaande twee afbeeldingen hebben we het onderzoek, de conclusie en het beleid volgens de KNGF richtlijn voor...
27 juli 2022
si brace

Zwangerschap, menstruatie en hormonale SI-klachten

  1. De SI Brace Standaard stabiliseert het bekken Bij zwangerschap bieden SI banden vaak uitkomst, echter ook bij menstruatie en overgangsklachten kunnen ze uitkomst bieden. In de BlessureWinkel kwam een jongedame van 42 jaar met vervroegde overgangsklachten en onregelmatige menstruatie. De hormonale SI klachten traden steeds een week voor de...
27 juli 2022
polsbraces en polsduim braces

Polsbrace bij polsklachten, verschillende oplossingen

Gebruik van polsbrace, twee voorbeelden 1. Polsbrace bij problemen met schakelen bij fietsen Er kwam een man op leeftijd in de winkel, hij fietste graag grote afstanden en was op zoek naar een polsbrace omdat dat hij sinds kort last van zijn pols en duim had waardoor schakelen en remmen...
26 mei 2022
knieklachten

Knieklacht bij een kogelstoter

De Kniebrace Super met kruisbanden bij een knieklacht met instabiliteit Mijnheer van rond de 60 met een knieklacht kwam binnen in de BlessureWinkel met 2 braces (elastische kniekousen) die hij over elkaar droeg, één had hij zelf gekocht en één had hij van zijn vriend geleend. Dat loste zijn probleem...
22 april 2022
voetklachten

Voetklachten, Metatarsalgie en Mortonse neuralgie

Voetklachten, waar zit de pijn? De drukpijn bij voetklachten door de Mortonse neuralgie zit meer voor en tussen metatarsalia en bij voetklachten door metatarsalgie meer onder de metatarsalia. Compressie testen van de metatarsalia zijn bij de Mortonse neuralgie positief en bij metatarsalgie negatief. Morton wordt meestal meer geprovoceerd door de...
22 april 2022

O-benen en knieklachten

Artrotische knieklachten bij O-benen Een zestig jarige man met O-benen en artrotische knieklachten rechts > links kwam binnen in de BlessureWinkel. De huisarts had hem naar de BlessureWinkel gestuurd voor een kniebrace ter ondersteuning van zijn rechter knie waar hij de meeste last van had. Hij had ook duidelijke O-benen,...
22 april 2022
golferselleboogklachten

Golferselleboogklachten

Verschillende aanhechtingen op de mediale epicondyl De aanhechtingen van verschillende spieren op de mediale epicondyl kunnen verantwoordelijk zijn voor Golferselleboogklachten Op de mediale epicondyl hechten de volgende spieren aan, de pronator teres en de flexor carpi radialis meer ventraal tot de flexor carpi ulnaris meer dorsaal en alle flexoren van...
03 maart 2022
golfers elbow, Bursitus brace type 3

Golfers Elbow en drukpijn op de epicondyl

Er kwam een man in de BlessureWinkel met erg veel klachten van een golferselleboog ook wel golfers elbow genoemd met vooral drukpijn op de mediale elleboog, zowel links als rechts. Hij heeft er al lange tijd last van en nu zoveel dat hij overdag niet met zijn mediale ellebogen op...
03 maart 2022
stuitkussen en zitbeenkussen

Stuitklachten en zitbeenklachten, oplossingen

Er kwam een mevrouw in de BlessureWinkel met zitbeenklachten in mindere mate stuitklachten. Mevrouw zei dat ze veel thuis moest werken en dat ze daarbij de hele dag op een harde keukenstoel zat waardoor haar klachten waren ontstaan. Ze kon nu ook niet goed meer op gewone stoelen of op...
27 februari 2022
rugbrace en loopafstand

Degeneratieve rugklachten, verbeteren loopafstand

Een nieuwe elastisch rugbrace bij om de loopafstand en statijd te verbeteren Degeneratieve rugklachten kenmerken zich o.a. door verergering van (pijn)klachten door lopen en staan, bijvoorbeeld neurologische claudicatio. De belasting in lordose bij degeneratieve rugklachten verkleint de ruimte in de foramina en verhoogt de drukbelasting op de facetgewrichten, beiden kunnen klachten provoceren. Elastische rugbraces...
27 februari 2022
rugbelasting

Rugbelasting, nieuwe posters

Voor mensen met rugklachten is het goed te weten welke houdingen en bewegingen meer of minder rugbelasting geven. Met deze posters  kunnen (para)medici hen motiveren en hen leren hier rekening mee te houden en zo een positieve invloed op herstel en recidiefpreventie realiseren. Lees verder Kijk voor meer posters  op...
13 december 2021
patellabrace

Patellabrace met spoorbanden, nieuwe mogelijkheden

Bij een patellabrace met externe en demontabele spoorbanden kan de positie en het glijtraject van de patella in verschillende richtingen worden gestuurd. Lees verder met onderstaande link Patellabrace met spoorbanden, nieuwe mogelijkheden   Ga naar het product patellabrace in de BlessureWinkel shop   Persoonlijk advies Heeft u vragen over over...
29 november 2021
kniebraces en elleboogbraces

Kniebraces en elleboogbraces, vernieuwingen

Kniebraces en elleboogbraces, nieuw De nieuwe kniebraces  en elleboogbraces die de BlessureWinkel heeft ontwikkeld zijn voorzien van brede kruisbanden die een meer comfortabele afremming geven, zie foto hierboven. De kruisbanden zijn aan de onderzijde met elkaar verbonden en daardoor erg gemakkelijk aan te leggen en af te doen, zie foto onder....
20 november 2021
bursitis

Bursitis Braces bij een pijnlijke elleboog

Bij een bursitis (slijmbeursontsteking) van de elleboog is er een zwelling aan de achterkant op de punt van het bot. Deze slijmbeursontsteking ontstaat vaak door teveel leunen op de elleboog of door het stoten van de elleboog. Wat moet je dus zeker niet doen bij een slijmbeursontsteking van de elleboog?...
01 november 2021
wigzool, podologie

Wigzool valgiserend, Podologie voor (para)medici

Een valgiserende wighak geeft alléén valgus wigging onder de hak, een valgiserende wigzool geeft valgus wigging onder de hele voet. Een valgiserende wigzool geeft een sterk valgiserend effect en wighak heeft nauwelijk effect. Hetzelfde geldt voor een variserende wigzool en een variserende wighak (1. Rose). 1. Valgiserende wigzool en zwikneiging. Bij...
25 oktober 2021
rugbrace

Rugbraces, niet elastisch met aantrekbanden

De werking van niet elastische rugbraces met aantrekbanden Cholewiki (1) geeft aan dat de niet elastische rugbraces, zoals de Aspen QuikDraw pro vergeleken met een elastische Mueller brace de rompstijfheid verbeteren en de flexie beweging met 14% beperken en dat het front panel van de QuikDraw dit niet verder verbeterd. Mogelijk...
11 oktober 2021
gluteus tendinopathie

Gluteus Tendinopathie, II Anatomie & Onderzoek

Gluteus tendinopathie, ter oriëntering eerst een paar mooie anatomie afbeeldingen van de Trochanter Major regio. De inserties van de gluteus medius en minimus op de Trochanter Major facetten. (uit 2, 2004, MRI Web Clinic — May 2004, door Michael E. Stadnick, M.D.)   De bursae bij de Trochanter Major. (uit...
17 september 2021
enkelbrace rafys

De enkelverzwikking, een nieuwe enkelbrace.

Rafys is de uitvinder van de Rafys Enkelbrace, waarbij de afremmende werking wordt bereikt door een imitatie van het lig. talo-fibulare anterius (TFA) aan de buitenkant van de enkel. In 1995 werd daar al over gepubliceerd. Rafys heeft recentelijk een vereenvoudiging bij de Rafys Enkelbrace ontwikkeld: De Rafys Enkelbrace Simpel...
16 september 2021
Veilig ruggebruik

Veilig ruggebruik, voorlichting en training

De technieken voor veilig ruggebruik die STEP heeft ontwikkeld (als alternatief voor bukken met een kyfotische rug en rechte knieën en het tillen met veel te diepe gebogen knieën) heten de GewichtHeffersTechnieken (GHT) Deze GHT zijn afgeleid van de technieken van gewichtheffers die heel zwaar tillen en toch hun rug...
23 augustus 2021
veilig bukken en tillen

Veilig tillen? Of maakt het niets uit hoe je tilt?

Veilig tillen, rugklachten en preventie van rugklachten, hoe til je veilig? Of maakt het niets uit hoe je tilt? Tegenwoordig hoor je regelmatig dat het niets uitmaakt hoe je tilt, is dat wel zo verstandig en is dat niet de weg terug naar de negentiende eeuw, naar de theorieën van...
14 augustus 2021
gluteus tendopathie

Gluteus tendopathie en belastingsmanagement, I

Gluteus Tendopathie, wat is de oorzaak meestal? Vaak werd en wordt bij gluteus tendopathie een bursitis aangegeven als onderliggende oorzaak van pijn aan de laterale zijde van de heup. Bij MRI onderzoek onder 24 personen bleek dit echter maar in 8% het geval en dan ook nog in combinatie met...
12 augustus 2021
(rug)scholing

(Rug)scholing en fysiotherapie

(Rug)scholing en fysiotherapie In Amerika noemen ze (rug)scholing tegenwoordig Motor Skill Training (MST). Wat men in de praktijk doet is mensen leren provocerende activiteiten te voorkomen door rugbewegingen en rughoudingen anders en pijnvrij uit te voeren, anders gezegd mensen te leren hun ruggebruik te veranderen, eigenlijk gewoon rugscholing dus (1,...
16 juli 2021
onderbeenklachten

Onderbeenklachten en (loop)scholing

Onderbeenklachten Prof. Dr. Wessel Zimmerman, militair arts gaf tijdens het online FBK symposium een presentatie over conservatieve therapie bij onderbeenklachten, in sport dans en werk. Hij besprak in hoofdzaak 2 klachten het Mediale Tibia Stress syndroom (MTSS) en het Chronic Exertional Compartment Syndrome (CECS). Als 5 belangrijke componenten van conservatieve...
05 juli 2021
tenniselleboog, epicondylitis

De tenniselleboog als mogelijk Frictie Syndroom (FS)

1. Wanneer werd de tenniselleboog als FS vermoed? Na een volleytraining met nieuwe harde bespanning ontstond bij mij, fysiotherapeut Bert Bruggeman in 1980 een echte tenniselleboog. In onderstaande foto van een tennisser op Roland Garros 2021 is mooi de strakgespannen tenniselleboog spier, de Extensor Carpi Radialis Brevis (ECRB) te zien...
17 juni 2021
tiltraining, rugscholing

Tiltrainingen, rugscholing, e-learning

Rugschool, Tiltrainingen, E-learning, diverse mogelijkheden Hieronder staan een tiental E-learning cursussen van STEP Nederland, die gebruikt kunnen worden bij een individuele en groepsgewijze rugschool en/of tiltrainingen. De E-learning cursussen kunnen alléén geopend worden met een wachtwoord. Op verzoek kan dit aan geïnteresseerden ter beschikking worden gesteld. De E-learning cursussen 1 t/m...
17 juni 2021
perfecte podologie

Perfecte Podologie voor (para)medici, Deel 2

Perfecte podologie met klitband zool Perfecte podologie betekent dat je op leren of PPT zolen die voorzien zijn van klitband (het zachte lusband) in een handomdraai met leer beklede lengte- en dwarsgewelf supplementen kunt plaatsen (zie foto boven). PPT gebruikt men bijvoorbeeld als er nog drukvermindering voor het dwarsgewelf supplement...
14 juni 2021
cockpit

Cockpit en SoftTop

Maak de (thuis)werkplek comfortabel met een Cockpit of een SoftTop De Cockpit van de BlessureWinkel De Cockpit zorgt voor: een perfecte armondersteuning verlaging van het toetsenbord een perfecte grote muismat comfort bij het steunen, ontbeert de hardheid van het bureau of tafel comfort bij het werken, ontbeert de kou van het...
24 mei 2021
rugschool tiltechniek

Rugschool, waarom zijn er zoveel rugklachten, II

In de E-learning, rugschool “waarom zijn er zoveel rugklachten” wordt uitgelegd dat daarvoor 2 belangrijke redenen aan te wijzen zijn. Ten eerste is ruggebruik in de moderne samenleving in hoofdzaak kyfotisch (met een bolle rug), zowel bij bukken als zitten, hierdoor worden de passieve structuren van de wervelkolom in hoofdzaak (over)belast....
07 mei 2021
podologie, Orthosole

Orthosole en podologie

De Orthosole, nieuw in podologie. Niet vertrouwd met podologie volg dan een korte cursus bij de BlessureWinkel. De Orthosole is nieuw in de podologie en bestaat uit een professionele inlegzool waaronder evenzo professionele supplementen met klitband bevestigd kunnen worden op een niet te missen wijze. Voor (para)medici een alternatief voor...
17 april 2021
Preventie van rug-, nek en schouderklachten metrafys officebelt easy, rugklachten

Preventie van rug- nek- en schouderklachten met de OfficeBelt Easy

Preventie van fysieke klachten. Niet vertrouwd met deze hulpmiddelen volg dan een korte cursus rugscholing of BlessureBescherming bij de BlessureWinkel. Preventie van rugklachten, nekklachten en schouderklachten bij zitten is goed te realiseren met de Rafys Officebelt Easy. De Rafys Officebelt Easy is een elastische neopreen band en zorgt er voor...
20 maart 2021

Quervain, welke braces zijn te verkiezen

Quervain, verschillende braces Voet u zich onvoldoende vertrouwd met beschermende hulpmiddelen volg dan een korte cursus gezondheidsbescherming bij de BlessureWinkel. Bij Quervain worden verschillende typen braces gebruikt, alléén duimbraces, alléén polsbraces en de combinatie brace, de pols/duimbrace met 2 of 3 spalken. De pols/duimbrace met 2 spalken laat meestal de...
11 maart 2021
rugklachten, biofeedback

Tillen en biofeedback met geluid

Tillen en Biofeedback met geluid, uit de wetenschap Niet vertrouwd met biofeedback hulpmiddelen, volg een korte cursus Gezondheidsbescherming bij de BlessureWinkel Tillen en biofeedback, hoe nuttig is dat? Twee groepen voerden dezelfde herhalende til taak uit, een taak waarvan in eerder onderzoek was gebleken dat deze tot vermoeidheid van de...
10 maart 2021
koude compressie bandage

Coldpack met doseerbare compressie

Coldpack met doseerbare compressie (met behulp van een pompje) is een mooie innovatie op het gebied van koude therapie, het effect van de koudetherapie wordt erdoor geïntensiveerd. De coldpack is een brace bevestigd, na omdoen van de brace kan men de mate van compressie oppompen. Indicatie De Cold Compression bandage...
16 februari 2021
reumatische klachten

Reumatische klachten

Reumatische gewrichten zijn per definitie minder sterk en hebben nog veel meer hulpmiddelen nodig om de belasting van het dagelijkse leven te verminderen om zo te voorkomen dat de reumatische klachten zich verergeren.
12 februari 2021
Motor Skill Training en (bio)feedback

Wetenschap en Motor Skill Training, voor (para)medici

Motor Skill Training (MST) en (bio)feedback Meer weten over veilig-, provocatievrij bewegen bij fysieke klachten, volg dan een korte cursus Rugscholing bij de BlessureWinkel. In het boek Spinal Control, the rehabilitation of back pain, bespreken Linda van Dillen en Maurits van Tulder in hoofdstuk 17 vier denksystemen die in de...
11 februari 2021
enkel verzwikt

Uw enkel verzwikt, III?

Heeft u uw enkel verzwikt en is staan, lopen, werken en sporten in een keer moeilijk of zelfs onmogelijk. Of gaat u steeds te gemakkelijk opnieuw door de enkel? Wij bieden u oplossingen.
09 februari 2021
golferselleboog

Elleboogklachten

Heeft u elleboogklachten en pijn bij het strekken van de arm? Om de strekbeweging in de elleboog te kunnen afremmen heeft de Blessurewinkel gepatenteerde kruisbanden ontwikkeld bij de Rafys Elleboogbrace en Elleboogorthese.
17 december 2020
oefeningen bij blessures

Oefeningen bij blessures?

Oefeningen bij blessures zijn heel belangrijk, welke blessure dan ook. Vooral mogelijkheden om thuis te kunnen trainen en oefenen en zo goed aan je eigen herstel te kunnen werken, zijn belangrijk. Hierin in de Blessurewinkel ook gespecialiseerd, bij welke blessure ook. Altijd heeft de Blessurewinkel wel een zogenaamde ZelfZorg hulpmiddelen...
17 november 2020
whiplash

Whiplash?

Alles behalve leuk. Wat kunt u er aan doen? Meer dan u denkt. En dat moet ook want nek en ruggenmerg zijn tere organen, waar een zekere voorzichtigheid is geboden.
13 november 2020
golferselleboog

Een Golferselleboog

Een lastige klacht die eenvoudig verholpen kan worden met de unieke uitvinding van de Blessurewinkel.
10 november 2020
rugklachten bij zitten

Rugklachten bij zitten, vrij van de rugleuning

Rugklachten bij zitten zonder rugleuning of vrij van de rugleuning. Om van deze zogenaamde “vrije” rugklachten verlost te worden is meestal nog moeilijker dan kom van de “gesteunde” rugklachten af te komen. Lees hier welke oplossingen wij ontwikkeld hebben.
05 november 2020
afhangende schouders

Afhangende schouders?

Moeite om de schouders naar achteren te houden en daardoor een minder goede of zelfs een slechte houding? Probeer dan de door de Blessurewinkel ontwikkelde rechthouders eens uit.
03 november 2020
mitella's

Mitella’s

Heeft de arm rust, ondersteuning nodig, dan is er iets anders en beters dan de ouderwetse driekante doek met zijn irritante druk in de nek. De mitella’s van de Blessurewinkel.
30 oktober 2020
polsblessure

Pols-, duim-. of vingerklachten

Bij de Blessurewinkel hebben we diverse eenvoudige braces ontwikkeld, die de pols-, duim-, of vingerklachten de nodige rust kunnen geven om zo de blessure snel te doen genezen.
27 oktober 2020
voetklachten en hielspoor

Voetklachten, hielspoor

Bij voetklachten en een hielspoor wordt de bindweefselplaat (fascie) onder de voet bij elke pas of sprong zeer sterk op spanning gezet. Dit kan op termijn aanleiding geven tot een hielspoor. De trek is aan het hielbeen dan zo groot dat het bot als het ware uitgetrokken wordt tot een...
22 oktober 2020
Rafys reminder collar

Reminder collar

Reminder collar en gebruik. Hoewel er verschillende richtlijnen bestaan voor het gebruik van een halskraag, al dan niet gebruiken, na whiplash niet, bij wortel prikkeling wel, is het soms wenselijk dat mensen zich enige actieve beperking van de nekbewegingen opleggen. Een eenvoudige collar, al dan niet met een verstevigingselement kan...
21 oktober 2020
pijn onder of op de voet

Pijn onder of op de voet?

Als elke pas mankend en/of met pijn gepaard gaat? Staan, lopen, werken en sporten steeds moeilijker of zelfs onmogelijk wordt. Of als uw platvoeten of holvoeten pijn beginnen te veroorzaken? Die problemen lost u op met de professionele voet hulpmiddelen van de Blessurewinkel.
19 oktober 2020
Rafys Stuitkussen

Zitkussens en drukontlasting

Zitkussens kunnen uitkomst bieden bij pijn bij zitten, op het staartbotje of op de zitknobbels bij mensen met een zittend beroep en meestal ook door het zittende beroep, is zonder de juiste hulpmiddelen lastig op te lossen. Chauffeurs, mensen in kantoorfuncties met veel zittend werk kunnen hierdoor soms geheel orden...
13 oktober 2020
spierblessures

Spierblessures

Spierblessures in de kuit, in het bovenbeen, in de hamstrings, in de lies of in het onderbeen? Bij de Blessurewinkel hebben we bandages met speciale drukelementen en extra compressiebanden die al deze spierblessures snel kunnen oplossen. Hiermee kan men extra druk geven op de plaats waar dat het meest effectief...
13 oktober 2020
kantoor ergonomie

Kantoor ergonomie huren of kopen?

Kantoor ergonomie, ook hier is de Blessurewinkel in thuis. Allerhande ergonomische hulpmiddelen kunt u huren en kopen. Met deze hulpmiddelen kunt u de lichamelijke belasting direct verminderen en zo bijvoorbeeld RSI voorkomen of de kop in drukken.
15 september 2020
degeneratieve rugklachten

Slaapproblemen door rugklachten

Slaapproblemen door rugklachten, zoals steeds wakker worden, pijnlijke houdingen, omdraaiproblemen, stijf bij opstaan, pijn na opstaan Mogelijke hulpmiddelen bij Slaapproblemen door rugklachten zijn: Rafys LWK Nachtrustbrace een lateroflexie nachtrust ondersteuning, die translatie beperkt in zijlig Twee soorten beensteunen die verdraaiing voorkomen in zijlig: Rafys Kniekussen Rafys Onderbeensteun Problematiek door translatie...
09 september 2020

Tiltechnieken trainen, op de praktijk en thuis

Het aanleren/automatiseren van veilige tiltechnieken gaat niet vanzelf. Het is net als het aanleren van Tennis, dit vergt veel oefening. Dit kan door het volgen van lessen rugscholing en door het toepassen van hulpmiddelen die je houding corrigeren. De combinatie van beiden zorgt voor een snelle effectieve automatisering.
14 april 2020
fysi met rugklachten

Een Fysio met rugklachten

Een fysiotherapeut met rugklachten, het zou eigenlijk niet mogen. Toch zijn er nogal wat die regelmatig en recidiverende rugklachten hebben of 1 of meer hernia’s oplopen. Hoe komt dat nu?
03 maart 2020
enkelverstuiking

Enkelverzwikking, II

Wanneer weet u of u uw enkel heeft verstuikt? Welke hulpmiddelen zijn bruikbaar bij een enkelverstuiving en wat kunt u er tegen doen om ze te voorkomen? Wij zetten het op een rij.
06 februari 2020
De enkelverzwikking, brace of tape?

De enkelverzwikking, I

De enkelverzwikking is een veel voorkomende blessure waar men toch nog te vaak verkeerd mee omspringt. Onnodig vaak wordt er te veel gerust, gegipst e.d. Een goede oplossing is de enkel bracen of te tapen. Hierbij kan de enkel zo worden vastgezet dat alleen de omzwik beweging wordt afgeremd en...
04 februari 2020
knieklachten

Knieklachten

Bij een knieblessure is het beschermen van het natuurlijk herstel van belang. Hulpmiddelen voor de knie brengen dit basisprincipe van de orthopedie in de praktijk. Ook maken hulpmiddelen normaal functioneren beter mogelijk, zowel in de sport-, privé- als werksituatie. Welke hulpmiddelen zijn er en welke past bij u?
02 januari 2020
polsblessure

De functie van handbraces, spalken en bandages

Alle braces en bandages in ons assortiment zijn gebaseerd op het basisprincipe van de orthopedie: preventie van overbelasting tijdens het natuurlijk herstel. Klinkt logisch en eenvoudig toch? De mogelijkheden braces en bandages bij allerhande blessures worden nog vaak onderschat. Men is al snel bang voor spierverslapping en verstijving, dat zou...
17 december 2019

Vergoeding braces en bandages

Braces en bandages worden door zorgverzekeraars steeds meer vergoed. Braces en bandages van Rafys zorgen voor veilig bewegen tijdens het herstel van een blessure of worden gedragen ter voorkoming van blessures tijdens sport of het algemeen dagelijkse leven.
16 december 2019
STEP Poster Onveilig Ruggebruik

Rugklachten bij bukken?

Knap lastig als je niet eens fatsoenlijk kunt bukken om je veters dicht te doen of nog geen veertje bukkend van de grond kunt tillen. Dat moet zo snel mogelijk afgelopen zijn en ook nooit weer terugkomen. Dat kan met STEP Rugalarm van de Blessurewinkel. Deze uitvinding is een absolute...
10 december 2019

Waarom zijn er zoveel rugklachten, I?

Dat heeft 3 redenen: Ten eerste is het de hele dag door dat de rug in een bolle positie wordt gebruikt bij bukken tillen en zitten. In onderstaande foto’s zie je daar een paar willekeurige voorbeelden van in werk en vrije tijd. Waarom is dit zo verkeerd? Dat komt omdat...
05 december 2019
Rafys Tennisarmbandage

De tennisarm, tenniselleboog

Een tennisarm is meestal een irritatie van het kleinste en meest kwetsbare spiertje van de onderarm dat van de elleboog naar de hand verloopt. (foto 1). De irritatie wordt veroorzaakt door overmatig gebruik in sport, werk of huishouding.
14 november 2019
rugklachten bij zitten

Rugklachten bij zitten?

Rugklachten bij het zitten? Dat is vaak het geval. Bij de Blessurewinkel hebben we diverse kussens, die ene rug is immers de andere niet.
13 september 2019
kantoor ergonomie

Verzuimschade beperken met WerkPlekAnalyse en Scholing

Gratis blessurespreekuur voor bedrijven, verzuimschade zal hierdoor beperkt blijven! Deze verzorgt de Blessurewinkel samen met STEP Nederland bij rugklachten, blessures en RSI. Ook Werk Plek Analyses en Werk Plek Scholingen behoren tot de mogelijkheden.
11 september 2019

Zithoudingen en posities van de nek en het hoofd

In dit onderzoek werden in 8 zithoudingen de posities van nek en hoofd onderzocht Zitting horizontaal, Rugleuning op 90 graden Zitting horizontaal, Rugleuning op 100 graden Zitting horizontaal, Rugleuning op 110 graden Zitting 70 achterover, Rugleuning op 90 graden Zitting horizontaal, Rugleuning op 90 graden, met zitsteun Zitting horizontaal, Rugleuning...
06 september 2019

Slechte voetafwikkeling door spierziekte, wat te doen?

Dhr. W. Holl uit Twente kwam in 2017 bij ons in de Blessurewinkel. Door zijn spierziekte had hij een slechte voetafwikkeling op links. Reguliere hulpmiddelen en organisaties konden hem niet verder helpen, wij gelukkig wel! Lees hier zijn persoonlijke ervaring met onze service en hulpmiddelen.
27 augustus 2019

Hoe werken braces?

Hoe werken braces? De meeste sportzaken hebben wel een rek hangen met een aantal braces. Het probleem met die braces is echter dat de benodigde achtergrondkennis soms ontbreekt. Een verkoper is nu eenmaal geen arts of fysiotherapeut. Goede advisering op het gebied van braces is een belangrijke zaak voor iedereen...
17 juni 2019

Afhangende schouders?

Moeite om de schouders naar achteren te houden en daardoor een minder goede of zelfs een slechte houding? Probeer dan de door de Blessurewinkel ontwikkelde rechthouders eens uit. Wij hebben diverse soorten rechthouders en kunnen zo op individuele houdingsproblemen inspelen en zo nodig een rechthouder voor u persoonlijk op maat...
11 april 2019
Rafys Stuit- en Wigkussen

Zitkussens met uitsparingen

Stuitkussens hebben de vorm van een donut, met een gat in het midden. Zwembanden met een gat in het midden worden ook gebruikt zodra er drukontlasting nodig is bij het zitten. De uitsparing zit dan alleen centraal en is vaak te groot, tevens zakt de zwemband te veel in. Dat...
09 april 2019
whiplash

Halskragen en nektractie bewezen nuttig bij nekklachten

Vaak verkondigen (para)medici dat halskragen niet nodig zijn. Dat zijn ouderwetse opvattingen die gebaseerd zijn op het “korsetten tijdperk”. Men gaf iemand in het “korsetten tijdperk” een korset of een halskraag en liet die maanden dragen zonder enige begeleiding. Dat is vragen om moeilijkheden. Een halskraag is een prima beschermend...
09 april 2019

Hooikoort & CureTape ACTIE!

In de maand april krijgt u bij aankoop van een rol CureTape gratis de aanleg hiervan eenmalig cadeau!
05 april 2019
Rafys Zitsteun Kantoor

Het nut van zitsteunen

Zitten wordt wel het nieuwe roken genoemd, zitten is dodelijker dan roken lees je tegenwoordig ook, allemaal wat overdreven en om aandacht schreeuwend. Maar dat zitten en dan vooral kyfotisch (bol) en langdurig zitten en vooral ook zitten in auto’s belastend is voor de rug is feitelijk vastgesteld met verschillende...
19 maart 2019
prefab steunzool

Prefab steunzolen, betaalbare en goede oplossing!

Op maat gemaakte steunzolen of voetbedden, het klinkt heel mooi, maar is vaak ook erg duur. En wat is dan op maat? Vaak wordt een voetafdruk gemaakt, deze wordt opgestuurd naar een bedrijf dat aan de hand van de voetafdruk een zool uit een blok kunststof freest. In feite is...
19 maart 2019