Beschrijving
STEP brochure Veilig Ruggebruik
In deze STEP brochure Veilig Ruggebruik zie je voorbeelden van (on)veilig rug gebruik. Je leert eenvoudig de perfecte houdings- en bewegingstechnieken tijdens allerhande dagelijkse activiteiten. Zo leer je aan de hand van vele goed en fout afbeeldingen, hoe je snel en eenvoudig een bijdrage kunt leveren aan het herstel en hoe je herhaling en verergering van klachten kunt voorkomen.
Onderwerpen
Onderwerpen die in deze STEP brochure aan de orde komen zijn:
- (on)veilig rug gebruik in de ochtend
- (on)veilig rug gebruik in de thuissituatie, bukken en tillen
- (on)veilig rug gebruik in de auto
- (on)veilig rug gebruik in kantoorsituatie
Voorlichting bij lage rugklachten
Klik hier voor de STEP Brochure lage rugklachten, deze is identiek echter ook voorzien van de voorlichting rondom de werking van de tussenwervelschijf.
Persoonlijk advies
Wilt u een persoonlijk advies over het gebruik van dit artikel of wilt u deze uitproberen? neem dan vrijblijvend contact met ons op.
