E-learning: Los je rugklachten met je eigen rugspieren

25,00

In deze E-learning wordt de leek duidelijk gemaakt, op basis van wetenschappelijk onderzoek, hoe hij met goed rugspier gebruik een belangrijke rol kan spelen bij het oplossen van zijn rugklachten. Met het accent op rugspieren wordt ook getracht somatisering te voorkomen.

Een aangeschafte online cursus  kunt u 2 maanden en/of 35 x gebruiken.

 

Beschrijving

E-learning: los je rugklachten op door je rugspieren beter te gaan gebruiken

In deze E-learning wordt de leek duidelijk gemaakt, op basis van wetenschappelijk onderzoek, hoe hij met goed rugspier gebruik een belangrijke rol kan spelen bij het oplossen van zijn rugklachten. Met het accent op rugspieren wordt ook getracht somatisering te voorkomen. Hij krijgt informatie over de oorzaak van het ontstaan van rugklachten en hoe hij met veilig ruggebruik, met goede inschakeling van zijn rugspieren, bij bukken, tillen, zitten, hurken en knielen het herstel kan bevorderen.  De houdings- en bewegingstechnieken die worden aangeleerd heten de STEP GewichtHeffersTechnieken. Centraal kenmerk van deze technieken is het goede gebruik van de rugspieren. De STEP GewichtHeffersTechnieken zijn uitvoerig getest op hun bruikbaarheid in werksituaties en het dagelijkse leven, ze zijn veilig, gemakkelijk en sportief.


E-learning: waarom zijn er zoveel rugklachten

In deze E-learning wordt aan de leek duidelijk gemaakt dat foutief ruggebruik in het dagelijkse leven van werk en vrije tijd één van de hoofdoorzaken is van rugklachten.

Een andere belangrijke oorzaak is het feit dat mensen bij rugklachten en ter preventie van rugklachten bijna altijd  onbruikbare buk- en tiltechnieken worden aangeleerd in de (para)medische wereld. Dit wordt met diverse voorbeelden geïllustreerd.


E-learning: Voorkom rugklachten op door je rugspieren beter te gaan gebruiken

In deze E-learning wordt de leek duidelijk gemaakt, op basis van wetenschappelijk onderzoek, hoe hij met goed rugspier gebruik overbelasting van de rug kan voorkomen. Hij krijgt informatie over de oorzaak van het ontstaan van rugklachten en hoe hij met veilig ruggebruik, met goede inschakeling van zijn rugspieren, bij bukken, tillen, zitten, hurken en knielen rugklachten kan voorkomen.  De houdings- en bewegingstechnieken die worden aangeleerd heten de STEP GewichtHeffersTechnieken. Centraal kenmerk van deze technieken is het goede gebruik van de rugspieren. De STEP GewichtHeffersTechnieken zijn uitvoerig getest op hun bruikbaarheid in werksituaties en het dagelijkse leven, ze zijn veilig, gemakkelijk en sportief.

Let op:

Een aangeschafte online cursus  kunt u 2 maanden en/of 35 x gebruiken.

Persoonlijk advies

Wilt u een persoonlijk advies over het gebruik van dit artikel of wilt u deze uitproberen? neem dan vrijblijvend contact met ons op.

Jolita directeur Blessurewinkel

MAIL
WHATSAPP
BEL

Andere suggesties…