Beschrijving
Rugklachten krijg je heel gemakkelijk door zware en langdurende en zich vaak herhalende bolle rughoudingen.
STEP hanteert en promoot al ruim 30 jaar de STEP GewichtHeffersTechnieken (GHT) om hiermee overmatig bol ruggebruik te voorkomen.
Om te bewijzen dat dit juist was liet STEP haar GHT onderzoeken aan de Vrije Universiteit te Amsterdam, door Dr. Idsart Kingma en Dr. Gert Faber, onder leiding van Prof J. H. van Dieën. Het VU onderzoek bevestigt de juistheid van de STEP opvatting, GewichtHeffersTechnieken blijken met minder rugbolling, minder rugbelasting en minder kniebelasting gepaard te gaan.
Wilt u een persoonlijk advies over het gebruik van dit artikel of wilt u deze uitproberen? neem dan vrijblijvend contact met ons op.
