Beschrijving
In de STEP brochure rugklachten door lopen, staan en liggen, leer je hoe je met veilige en ontlastende houdingen en bewegingen tijdens allerhande dagelijkse activiteiten je rugklachten kunt beïnvloeden. Zo leer aan de hand van vele goed en fout afbeeldingen hoe je snel en eenvoudig een bijdrage kunt leveren aan het herstel en hoe je herhaling en verergering van klachten kunt voorkomen.
Onderwerpen die in de STEP brochure rugklachten aan de orde komen zijn:
- De oorzaak en de symptomen bij deze rugklachten
- Belastende- en ontslastende houdingen
- Veilig ruggebruik met de STEP GewichtHeffersTechnieken
- Nuttige hulpmiddelen
- Nuttige oefeningen
Persoonlijk advies
Wilt u een persoonlijk advies over het gebruik van dit artikel of wilt u deze uitproberen? neem dan vrijblijvend contact met ons op.
