STEP Overdoorrekstok

34,90 incl. btw

Met de STEP Overdoorrekstok kan men eenvoudig tractie op de wervelkolom toepassen in de thuissituatie. Het maakt het volhouden van tractie veel langer mogelijk. De STEP Overdoorrekstok is klein en compact, hetgeen hem handig maakt om mee te nemen en overal te kunnen gebruiken waar dat nodig is.

Beschrijving

Met de STEP Overdoorrekstok kan men eenvoudig tractie op de wervelkolom toepassen in de thuissituatie. Het maakt het volhouden van tractie veel langer mogelijk. De STEP Overdoorrekstok is klein en compact, hetgeen hem handig maakt om mee te nemen en overal te kunnen gebruiken waar dat nodig is.

Indicatie

Rugklachten die erger worden bij zitten, tillen en bukken, zoals spit, sscians en een hernia.

Tractie door de STEP Overdoorrekstok

Ga met de rug tegenn de deur staan en buig rustig door de knieën. Laat hierbij de voeten altijd licht op de grond staan, nooit gaan hangen met de voeten los van de grond.

Aanbevolen wordt om in een serie van drie, ± zes seconden tractie uit te voeren. Dit kunt u zo vaak doen als dat prettig is. Verder wordt wandelen na tractie ook aanbevolen.

Persoonlijk advies

Wilt u een persoonlijk advies bij de aanschaf van een overdoorrekstok, neem dan vrijblijvend contact op met een van onze blessure consulenten.

Persoonlijk advies

Wilt u een persoonlijk advies over het gebruik van dit artikel of wilt u deze uitproberen? neem dan vrijblijvend contact met mij op.

Jolita directeur Blessurewinkel

MAIL
WHATSAPP
BEL

Andere suggesties…