STEP Overdoorrekstok

57,12

Met de STEP Overdoorrekstok kan men eenvoudig tractie op de wervelkolom toepassen in de thuissituatie. Het maakt het volhouden van tractie veel langer mogelijk. De STEP Overdoorrekstok is klein en compact, hetgeen hem handig maakt om mee te nemen en overal te kunnen gebruiken waar dat nodig is.

Beschrijving

Met de STEP Overdoorrekstok kan men eenvoudig tractie op de wervelkolom toepassen in de thuissituatie. Het maakt het volhouden van tractie veel langer mogelijk. De STEP Overdoorrekstok is klein en compact, hetgeen hem handig maakt om mee te nemen en overal te kunnen gebruiken waar dat nodig is.

Indicatie

Rugklachten die erger worden bij zitten, tillen en bukken, zoals spit, sscians en een hernia.

Tractie

Ga met de rug tegenn de deur staan en buig rustig door de knieën. Laat hierbij de voeten altijd licht op de grond staan, nooit gaan hangen met de voeten los van de grond.

Aanbevolen wordt om in een serie van drie, ± zes seconden tractie uit te voeren. Dit kunt u zo vaak doen als dat prettig is. Verder wordt wandelen na tractie ook aanbevolen.

Beoordelingen

Er zijn nog geen beoordelingen.

Wees de eerste om “STEP Overdoorrekstok” te beoordelen

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *