STEP Poster veilig ruggebruik, hoe doet men dat

21,50 incl. btw

STEP hanteert en promoot al ruim 30 jaar de STEP GewichtHeffersTechnieken (GHT) als alternatief voor de tiltechniek met rechte knieën en een bolle rug en de tiltechniek met diepe kniebuiging en een bolle rug.

GHT zijn technieken waarbij vooral de rugspieren goed worden gebruikt om hiermee bolle overbelasting van de rug te voorkomen.

Verkrijgbaar in:

  • A2 (42 x 59,4 cm)

 

Beschrijving

STEP Poster veilig ruggebruik, hoe doet men dat

STEP hanteert en promoot al ruim 30 jaar de STEP GewichtHeffersTechnieken (GHT) als alternatief voor de tiltechniek met rechte knieën en een bolle rug en de tiltechniek met diepe kniebuiging en een bolle rug.

GHT zijn technieken waarbij vooral de rugspieren goed worden gebruikt om hiermee bolle overbelasting van de rug te voorkomen.

Om te bewijzen dat dit juist was liet STEP haar GHT onderzoeken aan de Vrije Universiteit te Amsterdam, door Dr. Idsart Kingma en Dr. Gert Faber, onder leiding van Prof J. H. van Dieën. Het VU onderzoek bevestigt de juistheid van de STEP opvatting, GHT blijken minder rug belastend, met minder rug bolling, minder rug belasting en minder kniebelasting gepaard te gaan.

STEP Poster veilig ruggebruik, hoe doet men dat is verkrijgbaar in:

  • A2 (42 x 59,4 cm)

Persoonlijk advies

Wilt u een persoonlijk advies over het gebruik van dit artikel of wilt u deze uitproberen? neem dan vrijblijvend contact met ons op.

Jolita directeur Blessurewinkel

MAIL
WHATSAPP
BEL

Andere suggesties…