STEP RSI Poster afwisseling veilige zithouding

13,02

STEP hanteert en promoot al ruim 30 jaar de STEP GewichtHeffersTechnieken (GHT) als alternatief voor de tiltechniek met rechte knieën en een bolle rug en de tiltechniek met diepe kniebuiging en een bolle rug.

GHT zijn technieken waarbij vooral de rugspieren goed worden gebruikt om hiermee bolle overbelasting van de rug te voorkomen.

Verkrijgbaar in:

  • A2 (42 x 59,4 cm)

Beschrijving

STEP hanteert en promoot al ruim 30 jaar de STEP GewichtHeffersTechnieken (GHT) als alternatief voor de tiltechniek met rechte knieën en een bolle rug en de tiltechniek met diepe kniebuiging en een bolle rug.

GHT zijn technieken waarbij vooral de rugspieren goed worden gebruikt om hiermee bolle overbelasting van de rug te voorkomen.

Deze houdingen worden ook toegepast bij het zitten en opkomen uit zit.

Verkrijgbaar in:

  • A2 (42 x 59,4 cm)

Om te bewijzen dat dit juist was liet STEP haar GHT onderzoeken aan de Vrije Universiteit te Amsterdam, door Dr. Idsart Kingma en Dr. Gert Faber, onder leiding van Prof J. H. van Dieën. Het VU onderzoek bevestigt de juistheid van de STEP opvatting, GHT blijken minder rugbelastend, met minder rugbolling, minder rugbelasting en minder kniebelasting gepaard te gaan.

Extra informatie

Maat

A1, A2, A3

Beoordelingen

Er zijn nog geen beoordelingen.

Wees de eerste om “STEP RSI Poster afwisseling veilige zithouding” te beoordelen

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *