lage rugklachten Archives | BlessureWinkel

Rugsteun van STEP bij rugklachten

Tuinieren met de STEP Rugsteun. Tijdens het tuinieren zonder STEP Rugsteun heb ik veel moeite met het onkruid wieden. De grote onkruidplanten zijn nog wel te doen maar de kleine plantjes, waar er juist te veel van zijn, is een crime. Met de STEP GewichtHeffersTechnieken kan ik het allemaal goed...

17 juni 2023

Rugwappies en de fysiotherapeut, Deel I

Mensen met rugklachten horen de laatste tijd steeds vaker bij de fysiotherapeut, in binnen- en buitenland: De rug is sterk, zo sterk dat hij nauwelijks kapot kan en in het verlengde daarvan krijgen patiënten dan te horen het maakt niets uit hoe je tilt, til maar rustig met een bolle...

03 april 2023

KNGF richtlijn Lage rugpijn en LRS, andere accenten

De KNGF richtlijn Lage rugpijn en LRS is in onze optiek geen goede richtlijn. In de KNGF richtlijn wordt op een scala aan subjectieve dubieuze onderzoeksgegevens steeds weinig zinnig oefentherapie beleid ingesteld. In onderstaande twee afbeeldingen hebben we het onderzoek, de conclusie en het beleid volgens de KNGF richtlijn voor...

27 juli 2022

Zwangerschap, menstruatie en hormonale SI-klachten

1. De SI Brace Standaard stabiliseert het bekken. Bij zwangerschap bieden SI banden vaak uitkomst, echter ook bij menstruatie en overgangsklachten kunnen ze uitkomst bieden. In de BlessureWinkel kwam een jongedame van 42 jaar met vervroegde overgangsklachten en onregelmatige menstruatie. De hormonale SI klachten traden steeds een week voor de...

27 juli 2022

Degeneratieve rugklachten, verbeteren loopafstand

Een nieuwe elastisch rugbrace bij om de loopafstand en statijd te verbeteren. Degeneratieve rugklachten kenmerken zich o.a. door verergering van (pijn)klachten door lopen en staan, bijvoorbeeld neurologische claudicatio. De belasting in lordose bij degeneratieve rugklachten verkleint de ruimte in de foramina en verhoogt de drukbelasting op de facetgewrichten, beiden kunnen klachten provoceren. Elastische rugbraces...

27 februari 2022

Rugbelasting, nieuwe posters

Voor mensen met rugklachten is het goed te weten welke houdingen en bewegingen meer of minder rugbelasting geven. Met deze posters kunnen (para)medici hen motiveren en hen leren hier rekening mee te houden en zo een positieve invloed op herstel en recidiefpreventie realiseren. Lees verder Kijk voor meer posters op...

13 december 2021

Rugbraces, niet elastisch met aantrekbanden

De werking van niet elastische rugbraces met aantrekbanden. Cholewiki (1) geeft aan dat de niet elastische rugbraces, zoals de Aspen QuikDraw pro vergeleken met een elastische Mueller brace de rompstijfheid verbeteren en de flexie beweging met 14% beperken en dat het front panel van de QuikDraw dit niet verder verbeterd. Mogelijk...

11 oktober 2021

Rugklachten bij bukken?

Knap lastig als je niet eens fatsoenlijk kunt bukken om je veters dicht te doen of nog geen veertje bukkend van de grond kunt tillen. Dat moet zo snel mogelijk afgelopen zijn en ook nooit weer terugkomen. Dat kan met STEP Rugalarm van de Blessurewinkel. Deze uitvinding is een absolute...

10 december 2019